백년허리 허리디스크 운동법과 주의사항


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백년허리 허리디스크 운동방법과 주의사항 정성근교수 서울대학교 걍남센터 허리디스크 치료법



justin K
동영상 보지마시고. 직접 진료 한번 받아보세요. 실력이 있는지 없는지는 모르겠지만 유명세가 있어서 그런지 거만하고 불친절하고 환자 무시하는게 진료비가 아깝다는 느낌이 팍팍듭니다. 참고로 정선근씨가 쓴 책중 100년 허리 관련된책 읽어보고가세요. 저같은 경우 허리에대해 묻는말에 질문에 제대로 답 못하니 허리에 대한 개념이있네 없네 핀잔주면서 별다른 설명도 없이 그냥 나가버리더군요. 옆에 레지던트 왈 진료 끝났답니다. 예약하고 몇달을 기다려서 진료본 환자입장으로서 기분이 아주 엿같습니다
김용우
상태가 치료방법을 결정하죠. 이 쉬운 지식에 전문가들 무식하죠. 방법도 중요하지만 상태기준 없이 알려주는 것은 악화를 초래하는 것임. 정성근 교수가 한말 앞뒤 자르고 올리셨나?
동녀운
정말 좋은운동방법이네요 요추전만 한방울의 공기까지도 뱉는느낌 유익한강의감사합니다
Sarah Kim
교수님의 강의 명심해서 한번 따라 시도해봅니다... 감사합니다.!!!^^
무카 무카
저는 맥켄지운동하면 더 아픈 케이스에요...케바케 잊지마시길
수 수
큰 도움 됩니다. 완전 감사드립니다. 그런데, 말씀을 따라 적은듯한 자막은 뭔가요? 왜케 이상한지요? 집중에 방해됩니다. 여튼 교수님 강의 최고입니다.
조영민
분명하게 말씀드립니다만 로빈 멕켄지 선생님은 신전운동만 하라고 하신적이 없습니다.. 각자 환자에 맞는 운동들은 따로 있습니다
뭐래니
아시발 맥켄지하면 더아파
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저는 따라하니깐 괜찮아지네요 허리수술한적있는데 이게 좋은거같습니다
권민주
아무리 찾아 봐도 허리디스크 완치한 사람을 찾을수가 없네 원장님은 다나았나요?
눈빛바다
좋아요
뮤즈정
근육이 뭉쳐도 디스크비슷한증상이 생긴다던데 교수님 말씀하고는 안맞는 이론인데요..어떤게 진실인지 궁금합니다.왜냐하면 제가 mri상디스크가 없다는데 디스크증상좌골신경통 증상으로 지금 많이 고통스럽거든요.제경우도 디스크손상일까요? 그리고 디스크환자들은 골반근육스트레칭은 안하는게 좋을까요? 제가 해본결과 더아프더라고요 ㅠㅠ
언덕위맛집
허리디스크 예방하려고 몸도 바로 서고 앉을때도 90도로 해서 앉고 서서하는 매켄지운동도 1시간에 3번정도씩 하는데 살짝 통증이 있네요 이제 시작해서 허리가아픈걸까요?
김영식
고맙습다 도움이 많이되었습니다
hyuck sung Kwon
자연복대라는게 복대차는게 아니라 힘을주어 요추전만 세운 자세인가요?