Обучалка "Чешские обороты"


/>



Олег Деревянкин
Ребят у меня такая проблема, после того как плечи выворачивал заболело правое плечо, и теперь ни ударить не могу, ни брсить что-либо!!! =( мазал мазью, вроде как помогло, но потом снова пошёл на турник и снова заболело (хотя плечи не выворачивал) Вот уже второй месяц никак не проходит. Что мне делать?
Игорь Онищенко
а что за песенка?
Macepuro
Я придераюсь потому,что чешские делаются верхним хватом. А человек выучив их нижним да еще и на гимнастическом турнике начинает считать что он их освоил. Нижним без лямок не сделаешь. К тому же так намного легче
Macepuro
Если ты не видел,это не значит что я не делаю. Поищи,есть вроде на встрече 2010 в москве,на наших городских видео. или спроси у Баратова,Аксенова,Корженевского, я при них делал. Меднов же сказал что верхним я лучше всех делаю ) первым сделал и не делаю больше оборота,бред ))
Macepuro
Я их всегда верхним делал,и уж больше одного оборота это точно )))
Macepuro
Хорошо хоть сказал, что правильно верхним хватом делать. И именно поэтому у чешских оборотов только ОДИН вид исполнения )
ItsJustMe7771
Ну по началу больно будет. Пробуй широко проворачивать. Так каждый день ну или через день, и всё, через 1-2 месяца сможешь на уровне плеч провернуть.
FedjkaProduction
@TurnikmanOleg ну к примеру,я обычный человек, который там научился пару элементов, пришел вечером, сел за комп и вдруг наткнулся на эту обучалку, посмотрел её, услышал, что надо уметь выворачивать плечи, хватом на уровне плеч, проверил дома, всё отлично выворачивается, на следующее утро совершенно деревянный, неразмятый пошел и откинулся назад, и получил не хилый вывих. Ну это я так, к примеру, историю придумал, но ведь как раз так и может быть.))) Но раз делал неразмятый, значит я ошибаюсь))
Ernesto Guevara De La Serna
есть полезная инфа)
Олег Кандаскалов
@FEDARATOR Незнаю как вы но я чешские вобще без розминки учил,и щас делаю их без разминки) А разминаться можна виворотами плеч,но я сказал что нужно научится виворачивать плечи на ширине плеч,если так будеш делать разминка ненужна)
FedjkaProduction
Обучалка красивая, в отличии от многих других был использован greenscreen, за что поставил палец вверх. Но сама обучалка жидковатая, пр страх откинутся именно назад (что намного страшнее , чем на русских) не сказано ни слова, про то что следовало бы неплохо размяться перед попытками тоже ни слова, хотя с другой стороны, это вроде как единственная обучалка по чешским, где показаны примеры. Палец верх ставлю, но обучалка не полная))
Валик Прокопенко
Ребята такой вопрос а если плеччи не умею проворачивать стоит их учить?