Вертушка. Драка. Как научиться драться


Видеокурс эффективной самозащиты на улице: />У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок по интернету: Удары ногами: />Музыкальные композиции взяты на сайте /> В этом видео уроке мы рассмотрим технику выполнения такого удара, который в народе получил название "вертушка". Это один из вариантов выполнения удара ногой с разворота. При выполнении удара с разворота задействуется эффект раскручивания (разворота), при котором удар ускоряется и набирает мощность. В процессе участвует все тело, и слаженная работа каждой мышцы только усиливает удар. Но есть у удара с разворота и ощутимые минусы. Из-за своей большой траектории, он становится медленнее других ударов и заметным для противника.



Женя Левченков
"Ване уже скоро 30 лет"убило наповал,я думал ему лет 18-20
Виталя Ли
Беспонтовое если честно исполнение этого удара XD
Sparta BUSHCRAFT TACTICAL GEAR
Очень хороший и мощный удар ! Чтобы не подловили пробуйте готовить противника к нему ( двойка в голову и с под рук стреляете его в печень, солн. сплетение - при попадании мало кто встанет ) Пробовал и получалось ! Всем побед! За видео лайк понравилась разминка !
M. Machavariani
Природные данные конечно разные у всех, но в шпагат могут сесть даже полные дубы. Есть примеры.
Archi bald
Никогда больше не буду бить с вертушки(
Sanek : Arhipov
Спасибо у, меня стало получатся более менее
John Wick
что вертушка неэфективно? Смотря как делать, в драке нет, а от если добить то потом точно драться никто не захочет больше
Иван Хлестаков
ниче женшина ...сейчас учу бить вертушку спасибо ..
Василий Иванович
Может я не заметил, но мне кажется, что Ваня в момент удара не смотрит куда бьет... А так молодцы!
Jog
спасибо большое за видео))))
ПрОсТоЙ ПаРеНь
Spin Hook правильно будет называться
hy yol
Александр Алексеевич, хотелось бы увидеть от Вас видео о том, как выбрать боевое искусство, учитывая физические (тип строения, рост, вес) и психологические качества человека. Понятное дело, что выбор стиля дело сугубо индивидуальное, но хотелось бы услышать некоторые советы по данному вопросу от бывалого. Заранее спасибо. P.S. если подобное видео уже есть, то, пожалуйста, дайте на него ссылку
Игнат Аморал
Ване почти тридцать лет??
Sotto Arteta
теперь я,особо опасен:)
Владимир Пентин
сделайте видео по 540 кик
Viktor Velikodniy
Вместо вертушки, лучше использовать сметающую подсечку.
Виталя Ли
Оооо вот на этот удар я потратил много времени скока ходил в (TAE KVON DO ) 8 Лет) И по сей день отрабатываю !)))Лутишя вертушка у JCVD мое лично мнение!!!
Алексей Холоднов
Сегодня в рукопашном бою показывали этот удар
Канат Кусмангазинов
Александр Алексеевич, это ваша дочь да? Очень на вас похожа. Жесты, грамотная речь и внешне вас напоминает...)
Срёга Боков
Вообще этот удар называется "Хвост дракона" И он бьётся именно стопой для сокращения амплитуды движения. Дабы раскрыть как можно быстрее и незаметнее ногу именно перед лицом соперника.
Александр Комар
неужели мне сняли)
Alex Aleksomyrt
а где Алексеич,а армию чтоль призвали?
Алексей Холоднов
А бить нужно подошвой ?
Никита Зиненко
снимите как научица садица на шпагат
Александр Алексеевич
Хотите научиться защищать себя и близких? Вы можете заказать видеокурс по самозащите, где будут последовательно рассмотрены наиболее действенные вещи, которые может освоить каждый: http://atletizm.com.ua/samooborona
iliya
насчет растяжки. это сугубо индивидуальные данные. что один сделает за 3 месяца, то другой может тянуть год и не вытянуть
Ольга Нешта
А меня так и не научили..( Может скоро свободное время найду, и снова ходить начну к вам -- научите)
Владимир Бурлаков
Но ведь раз для его выполнения требуется координация, скорость и растяжка, то, может быть если его научиться выполнять, то и обычные удары ногой - вперед, назад, вбок, невысокие будут идти лучше? Или вообще его можно и не изучать?
Богдан Шатилов
вы класс
Victor CoverMusic
А это в какой части Украины? Толково дама рассказывает, мне понравилось.
Георгий Плиев
Отлично я могу ее делать но все правильно только надо делать с прыжка если хочешь а так отлично
Maks Rife
Вообще-то удар бьётся из под себя, а так круто.
BitVin
та я то думал туд будет удар торнадо-кик а тут обычный удар с раворотом противника наносящий такой удар спокойно можно положить на лопатки и перейти на любой болевой или удушающий....
Дима Бутузов
Ос!!!!
Артём Алейников
Спасибо
Maks Maksimov
Это эффективный удар. Кто говорит что нет даже из дома не выходит.
eRa
EASY
Roman Zhuravlev
spasibo
ALISH2008 турганбаев
Спасибо
Alex Alex
для самообороны это ппц , в лучшем потеря сознания , в худшем смерть
martin aisarov
У меня братишка 12 лет на шпагат содится
Олег Шептура
я с техникой торнадо за час без растяжки справился удар сильный поворот тела на 360 поподание в голову 100℅
nazar van
гне
TNT TEMIRTAU
Почему вертушка с места какой дурак делал бы так !!
mun155
Лучше бить тяжелым ботиком в колено а затем сразу той же ногою в пах, это проще. А вот что может случиться с вами от вертушки, можете потерять равновесие и упасть как на этом видео -->. watch?v=6mVUZN62agI
iliya
красивая девушка , хорошо двигается , класс! спасибо за урок!
Sotto Arteta
А когда мне было 9 лет,там пацан мне сделал подножку и я упал на лёд,потом я его с вертушки без тренировок по носу как дал!,зато теперь я вспомнил как делать вертушку.
Спорт
Все удары хороши но только если все вовремя сделать!!!