허리



허리 좋아지는 스트레칭 BEST모음

9:27

스트레칭 순서 : 1. 행잉니 백풀 [워밍업] 2. 니 서클 [ 허리 스트레칭] 3. 리클라인 트위스트 [ 허리 스트레칭] 4. 웨이스트 업앤다운 [ 허리  ...

과학적으로 검증된 허리에 좋은 스트레칭 루틴 (By 통증의학, Trigger Point Therapy) (eng sub)

10:15

오늘은 허리 통증에 무조건 좋은 스트레칭 루틴에 대해서 알려줄게 허리 통증을 유발하는 근육은 총 7가지로, 요방형근, 흉최장근, 요 ...

허리디스크 통증 2분만에!!제거 집에서 수술없이 치료

13:55

난 도대체 무엇을 해야하는가? 책이나왔습니다 2분만에 허리  ...

허리 20인치 실화? 10년차 여캠이지만 합방은 딱 두번! #김눈

27:22

★편집요청 문의 ☞ [email protected] 아프리카TV 방송국♥ 인스타그램 팔로우♥ wnnw2 페이스북 팔로우♥ 남 ...

허리 통증 완화를 위한 요가 스트레칭 | 15분 통증 완화 요가 | 요가소년 064

14:07

이번 영상은 15분 분량의 통증 완화 요가 프로그램입니다. 이전에 공유했던 목 · 어깨 통증 완화 요가에 이어서 허리 통증 완화를 위한 ...

밴쯔 허리 상태를 유튜브에서 최초 공개합니다...

15:28

🍰 밴쯔 채널을 구독해주세요! 구독하러가기 ▶ (각 링크 클릭시 이동합니다 ...

허리통증 10초만에 없애는법

2:08

허리 통증 10초만에 없애는법.

허리통증의 진단과 치료

35:46

279회 동아아산 건강강좌 허리 와 골반 통증의 진단과 치료 2016.08.25 01. 허리 통증의 진단과 치료 조재환 교수 서울아산병원 정형 ...

남자는 허리다.. 늦기 전에 빨리 보삼(허리 스트레칭 허리 통증)

5:33

구독 & 좋아요 부탁드립니다! 말왕 이메일 : [email protected] 마이프로틴! 이 링크를 이용하시면 5% 더 ...

허리디스크 Best 5 운동&스트레칭 (eng sub)

10:02

허리디스크에 관심이 있는 ...

턱걸이 하면 어깨와 허리통증?! 한방에 해결해 드립니다! [지피티TV]

6:04

구독과 좋아요! 공유 부탁드립니다! 영상을 통해 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다! 프로틴팩트 서포터즈 (인터넷에 '프로틴팩트' 검 ...

척추관 협착증 완화 스트레칭

10:36

척추관 협착증 완화 스트레칭 ▶채널구독 대한민국 모두가 건강해 지는 그날까지! 여자여 운동하 ...

집에서 하는 유산소운동 다이어트 [칼.소.폭]

33:23

안녕하세요, 땅끄와 오드리 입니다! 저희가 운동을 할 때 가장 중점을 두고 생각하는 것은 바로 '시간 대비 운동효율' 입니다. 그래서 ...

골반교정 스트레칭 A+B 풀버전 (하체비만 탈출 운동, 스트레칭영상) | 다노티비

32:06

많은 분들이 요청해주셔서 화제의 골반요정 시리즈를 A+B 풀버전으로 준비했어요 :) 다른 운동 하기 싫고 스트레칭만 하고 싶은 날, 하 ...

백년허리 허리디스크 운동법과 주의사항

12:09

백년 허리 허리 디스크 운동방법과 주의사항 정성근교수 서울대학교 걍남센터 허리 디스크 치료법.

최종판 여신들의 챌린지 "할수 있으면 따라해봐!" 목 허리교정 자세

4:25

재밌는영상, 맛있는영상, 화재의 영상을 업로드하는 날파리입니다. 구독, 공유, 좋아요 부탁드려요~ ▶ 플라이TV 채널 : ...

허리 디스크에 좋은 운동 스트레칭 5가지

9:25

허리 스트레칭 ㅣ 허리 통증 운동 ㅣ 허리 디스크 운동 안녕하세요? 모티베이터 고민수 입니다. 이번 영상에서는 허리 디스크에 좋은 ...

(요가은) 허리 통증에 좋은 요가

16:42

장시간 사무실에 앉아있는 분들! 잠을 잘못 주무신 분들!! 오늘은 허리통증에 좋은 요가동작을 준비했어요~! 영상이 도움이 되었 ...